La Salud es lo primero

"La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo demás es nada." (Arthur Schopenhauer).

 

La vejez no es una enfermedad. Es una etapa de la vida, como la niñez  y  la adultez. A menudo se habla de vejez, ancianidad, envejecimiento, tercera edad, senectud, senectancia, senelidad y longevidad como si fueran términos  equivalentes, y no lo son.

Para los investigadores se comienza a envejecer desde el nacimiento, pero para los efectos prácticos el envejecimiento coincide con el climaterio. Se inicia alrededor de los 45 a 50 años y  termina con la muerte.

 

PREVENIR DESDE EL NACIMIENTO

 

 Cabe señalar que es alrededor de los 45 años de edad cuando empiezan a aparecer ciertos cambios, cuyo control  a tiempo podría prevenir muchas enfermedades. El aumento del colesterol, la diabetes y la hipertensión, que pueden aparecer de forma silente, sin presentar síntomas evidentes, son factores que van a deteriorar progresivamente las arterias.

El chequeo periódico de la salud es importante. Y que quede claro que no solo los aspectos orgánicos en sí, pueden contribuir al deterioro temprano de las personas, sino también los factores psicológicos, sociales y ambietales. 

Aprendiendo a vivir mejor.

María del Pilar Gamarra